Je suis là pour vous accompagner, dans un voyage intérieur, sur la voie de l'harmonie, de l'équilibre et du bien-être. 

Avec mes outils :

l'HYPNOSE

l'EMDR

la SOPHROLOGIE

LE CABINET

13, rue de la Filaterie

71250 Cluny - France

MES HORAIRES

Mardi, Jeudi, Vendredi

09h-13h et 14h-18h30

ME CONTACTER

T: 06 99 83 92 89

QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Inspirée de plusieurs techniques (méditation, yoga, hypnose). Elle vise à agir sur le mental et sur le corps pour améliorer le bien-être. Il s'agit d'un outil de développement personnel combinant des exercices qui permettent de travailler à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.

QU’EST-CE QUE L'HYPNOSE?

L'accompagnement en hypnose vise à retraiter la (ou les) cause d'un comportement inapproprié, à repérer les réactions inadaptées, à les dépasser et à les remplacer par d'autres plus appropriées. Toutes les ressources pour résoudre un problème sont en vous, Je ne serai qu'un accompagnateur qui vous aidera à les trouver et à les développer.

"L'Hypnose ne créé rien qui n'existe déja" 

QU’EST-CE QUE L'EMDR?

Les initiales EMDR signifient eye movement desensitization and reprocessing, c'est-à-dire désensibilisation et reprogrammation par les mouvements oculaires. En effet, la thérapie EMDR utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique par mouvements oculaires – le patient suit les doigts du thérapeute qui passent de droite à gauche devant ses yeux.